Descubra o Sabor do Frango Ervas Limão

Olá, meu amigo! Hoje vamos explorar juntos uma receita incrível: o Frango Ervas Limão. Combinando peito de frango suculento, ervas frescas e o toque refrescante do limão, essa receita é perfeita para o dia a dia. Se você está em busca de algo saboroso e fácil de fazer, está no lugar certo! Vamos nos aventurar na cozinha e descobrir como preparar esses espetinhos deliciosos que vão conquistar seu paladar.

Por Que Você Vai Adorar Esta Receita

• Sabor irresistível: O frango é marinado em uma mistura de ervas e limão, resultando em um prato refrescante e cheio de sabor.
• Rápido e fácil: Em poucos passos, você terá um prato delicioso pronto para ser servido, ideal até para os dias mais corridos.
• Versatilidade: Esses espetinhos combinam com diversas guarnições e podem ser adaptados ao seu gosto.
• Perfeito para qualquer ocasião: Seja um almoço em família ou um jantar descontraído com amigos, esse frango é sempre uma boa escolha.
• Saudável e leve: Com ingredientes frescos e sem adição de conservantes, você pode aproveitar sem culpa.

Papo Reto Sobre Ingredientes

Vamos dar uma olhada nos ingredientes necessários para preparar o Frango Ervas Limão. Eles são simples e fáceis de encontrar, o que torna essa receita ainda mais acessível!

• 450g de peito de frango: Escolha filés sem pele e sem osso, cortados em cubos de 2,5 cm para garantir um cozimento uniforme.
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva: O azeite ajuda a manter a suculência do frango e realça os sabores.
• 2 colheres de sopa de suco de limão fresco: O limão traz frescor e acidez, equilibrando os sabores.
• 2 dentes de alho picadinhos: O alho adiciona um toque aromático e saboroso.
• 1 colher de chá de orégano seco: Essa erva complementa perfeitamente o frango.
• 1 colher de chá de tomilho seco: Outra erva que traz um sabor profundo e delicioso.
• Sal e pimenta preta moída na hora: Use a gosto para temperar o frango.
• Gomos de limão fresco: Para acompanhar, adicionando um toque extra de frescor na hora de servir.

Vamos Pra Panela

Agora que já temos todos os ingredientes, vamos ao passo a passo para preparar essa delícia!

1. Misture em uma tigela o azeite, o suco de limão, o alho picado, o orégano e o tomilho, além do sal e pimenta. Adicione os pedaços de frango e mexa bem para cobrir tudo. Deixe descansar por no mínimo 30 minutos para absorver os sabores.
2. Enquanto isso, aqueça sua grelha em temperatura média-alta. Espete os pedaços de frango marinados nos palitos, formando os espetinhos.
3. Coloque os espetos na grelha quente e cozinhe por cerca de 8 a 10 minutos, virando de vez em quando até que estejam cozidos por completo e com marquinhas douradas.
4. Disponha os espetos ainda quentes em um prato e sirva junto com os gomos de limão fresco para espremer na hora.

Precisa Saber

Antes de começar, aqui estão algumas dicas importantes para garantir que seu Frango Ervas Limão fique perfeito:

• Temperatura do frango: O frango deve atingir uma temperatura interna de 73°C para garantir que esteja completamente cozido.
• Não mexa demais os espetinhos: Deixe que eles cozinhem sem ficar virando a todo momento, isso ajuda a formar a crostinha deliciosa.
• Marinada: Quanto mais tempo o frango marinar, melhor será o sabor. Se puder, deixe marinar por até 2 horas.
• Variedade de ervas: Sinta-se à vontade para experimentar outras ervas, como alecrim ou manjericão, para dar um toque diferente.

Combinações Perfeitas

O Frango Ervas Limão é super versátil e combina com diversos acompanhamentos. Aqui estão algumas sugestões:

• Salada fresca: Uma salada de folhas verdes com tomates e pepinos complementa o frescor do frango.
• Arroz de limão: Experimente servir com um arroz levemente temperado com limão e ervas.
• Legumes grelhados: Abobrinha, berinjela e pimentões grelhados são uma ótima escolha.
• Batatas assadas: Batatas temperadas com ervas também são uma combinação deliciosa.

Faça Do Seu Jeito

Sinta-se livre para adaptar essa receita ao seu gosto! Aqui estão algumas variações que você pode experimentar:

• Frango com ervas de Provence: Troque o orégano e tomilho por ervas de Provence para um sabor mais aromático.
• Frango picante: Adicione pimenta vermelha ou molho de pimenta à marinada para um toque picante.
• Espetos de legumes: Adicione pimentões, cebolas ou abobrinha aos espetos para um prato mais colorido.
• Frango ao molho barbecue: Após grelhar, pincele o frango com molho barbecue nos últimos minutos de cozimento.

Manter Fresco

Se sobrar frango ou você quiser preparar com antecedência, confira essas dicas:

• Armazenamento: Guarde os espetinhos em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
• Congelamento: Você pode congelar o frango marinado por até 3 meses. Descongele na geladeira antes de grelhar.
• Aquecer: Para reaquecer, use uma grelha ou frigideira para manter a crocância.

Sabedoria da Cozinha

Algumas dicas e truques para você se tornar um mestre na cozinha com essa receita:

• Use ingredientes frescos: Sempre que possível, opte por ervas frescas e limões recém-espremidos para um sabor superior.
• Experimente diferentes cortes de frango: Tente usar coxas ou sobrecoxas para um resultado ainda mais suculento.
• Preste atenção na grelha: Mantenha a grelha bem quente antes de colocar os espetos, isso ajuda a selar o sabor.

Perguntas Frequentes

Se você ainda tem dúvidas, aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o Frango Ervas Limão:

• Posso usar frango congelado? Sim, mas lembre-se de descongelar completamente antes de marinar.
• Quanto tempo posso marinar o frango? O ideal é entre 30 minutos a 2 horas, mas evite marinar por mais de 24 horas.
• Posso assar esses espetinhos? Sim, você pode assar no forno a 200°C por cerca de 15-20 minutos.
• O que fazer se o frango estiver seco? Mantenha sempre a temperatura da grelha adequada e evite cozinhar demais.
• Posso substituir o limão? Sim, você pode usar laranja ou limão siciliano para um sabor diferente.
• Essa receita é adequada para crianças? Sim, é uma opção saudável e saborosa para toda a família!
• Como posso saber se o frango está pronto? Use um termômetro de cozinha; o frango deve atingir 73°C.
• O que fazer com as sobras? As sobras ficam ótimas em saladas ou como recheio de sanduíches.

Dicas Nutricionais e Adaptações Dietéticas

Além de delicioso, o Frango Ervas Limão pode ser uma opção saudável para várias dietas:

• Baixo carboidrato: Ideal para quem segue uma dieta low carb, basta evitar acompanhamentos ricos em carboidratos.
• Sem glúten: Todos os ingredientes são naturalmente sem glúten, perfeito para celíacos.
• Alto em proteínas: O frango é uma excelente fonte de proteínas magras, ótimo para quem busca ganho muscular.

Equipamentos Recomendados

Para preparar essa receita, você vai precisar de:

• Tigela para marinada: Uma tigela grande para misturar os ingredientes.
• Espetos de madeira ou metal: Se usar espetos de madeira, deixe de molho em água por 30 minutos antes de grelhar.
• Grelha ou frigideira: Para cozinhar o frango com perfeição.
• Termômetro de cozinha: Para garantir que seu frango esteja na temperatura ideal.

Sugestões de Serviço

Para servir, apresente os espetinhos de forma colorida e atraente:

• Com uma salada colorida: Monte um prato vibrante com saladas para acompanhar.
• Com molhos: Ofereça molhos como tzatziki ou aioli para um toque extra.
• Com pão pita: Os espetinhos ficam deliciosos com pão pita tostado.

Um Convite para Cozinhar com Alegria!

Espero que você tenha se animado a preparar o Frango Ervas Limão. Essa receita não é apenas deliciosa, mas também uma ótima oportunidade para se divertir na cozinha. Não tenha medo de experimentar e adaptar ao seu gosto! Cozinhar é uma forma de expressar sua criatividade e criar momentos especiais. Vamos juntos transformar a cozinha em um espaço de alegria e sabor! Até a próxima!

Frango Ervas Limão

Um delicioso prato de frango marinado com ervas e limão, perfeito para uma refeição leve e saborosa.

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Prep Time 10 minutes mins

Cook Time 10 minutes mins

Total Time 20 minutes mins

Servings: 4 porções

Course: Prato principal

Cuisine: Brasileira

Calories: 250

Ingredients Method Notes

Ingredients

  

Proteínas

• 450 g peito de frango sem osso e sem pele, cortado em cubos de 2,5 cm
• 2 colheres de sopa azeite de oliva
• 2 colheres de sopa suco de limão fresco
• 2 dentes alho bem picadinhos
• 1 colher de chá orégano seco
• 1 colher de chá tomilho seco
• a gosto Sal e pimenta preta moída na hora
• gomos de limão fresco para acompanhar

Method

 

1. Misture azeite, suco de limão, alho, ervas, sal e pimenta. Marine o frango por 30 minutos.
2. Espete os pedaços de frango em palitos.
3. Cozinhe na grelha por 8-10 minutos, virando até dourar.
4. Sirva quente com gomos de limão para espremer na hora.

Notes

Deixe marinar por pelo menos 30 minutos para melhor sabor.

Descubra o Sabor do Frango Assado com Ervas e Limão

Olá, amigo cozinheiro! Hoje, vamos explorar juntos uma receita que vai transformar suas refeições: o frango assado com ervas e toque de limão. Essa receita é perfeita para quem busca praticidade e sabor na cozinha. Se você está se perguntando como preparar um prato delicioso que impressionará a todos à mesa, continue lendo!

Por Que Você Vai Adorar Esta Receita

• Versatilidade: Ideal para almoços, jantares ou até mesmo marmitas durante a semana.
• Fácil de Preparar: Com passos simples, você pode criar um prato sofisticado sem esforço.
• Saudável: Feito com ingredientes frescos, é uma opção leve e nutritiva.
• Ótimo para Reuniões: Perfeito para compartilhar com amigos e família nos almoços de domingo.
• Rico em Sabor: O toque de limão e as ervas trazem uma explosão de sabores que vão agradar a todos.

Ingredientes Detalhados

Antes de começarmos a cozinhar, vamos dar uma olhada nos ingredientes necessários:

• 4 filés de peito de frango: A escolha perfeita para uma carne suculenta.
• Suco de 1 limão: Adiciona um toque cítrico que realça o sabor.
• 2 colheres (sopa) de azeite: Para um toque de gordura saudável que ajuda a dourar.
• 3 dentes de alho picados: Um tempero essencial para um aroma maravilhoso.
• 1 colher (chá) de orégano: Traz um sabor mediterrâneo incrível.
• 1 colher (chá) de tomilho ou alecrim: Para um aroma fresco e saboroso.
• Sal e pimenta-do-reino a gosto: Para equilibrar todos os sabores.

Modo de Preparo do Frango Assado com Ervas e Toque de Limão

Agora que temos nossos ingredientes, vamos ao passo a passo do preparo:

1. Tempere os filés com o suco de limão, azeite, alho, sal, pimenta e as ervas. Misture bem e deixe descansar por 10 a 15 minutos.
2. Preaqueça o forno a 200 ºC.
3. Coloque os filés em uma assadeira, sem sobrepor, e despeje o restante do tempero por cima.
4. Asse por cerca de 25 a 30 minutos, virando na metade para dourar dos dois lados.
5. Sirva ainda quente, com o próprio caldo que formou na assadeira.

Dicas Profundas para o Sucesso

• Escolha do Frango: Opte por frango fresco e de boa qualidade para um resultado melhor.
• Deixe Marinar: Se tiver tempo, deixe o frango marinar por mais tempo para absorver mais sabor.
• Use Ervas Frescas: Sempre que possível, utilize ervas frescas ao invés de secas para um sabor mais intenso.
• Monitorar a Temperatura: Utilize um termômetro para carnes; o frango deve atingir 75 ºC para estar completamente cozido.
• Experimente Variações: Adicione outros temperos ou vegetais à assadeira para enriquecer o prato.

Erros Comuns e Como Evitá-los

• Não Temperar Suficientemente: Não tenha medo de usar sal e pimenta; o frango precisa de sabor.
• Assar Demais: Cuidado para não ressecar o frango; o ideal é deixá-lo suculento.
• Ignorar o Descanso: Deixe o frango descansar por alguns minutos após assar para que os sucos se redistribuam.

Variações da Receita

Quer adaptar a receita ao seu gosto? Aqui estão algumas sugestões:

• Frango com Mostarda: Adicione uma colher de mostarda ao tempero para um toque picante.
• Frango ao Barbecue: Use molho barbecue no lugar do azeite para um sabor defumado.
• Adicione Vegetais: Coloque batatas ou cenouras na assadeira para um prato completo.
• Frango à Mediterrânea: Acrescente azeitonas e tomates secos ao tempero.

Armazenamento e Preparação Antecipada

Essa receita é ótima para preparar com antecedência:

• Refrigeração: Guarde o frango assado em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
• Congelamento: O frango pode ser congelado por até 3 meses. Descongele na geladeira antes de reaquecer.
• Reaquecimento: Aqueça no forno ou micro-ondas até que esteja quente novamente.

Perguntas Frequentes

• Posso usar outras carnes? Sim! Essa receita funciona bem com peito de peru ou carne suína.
• Qual o tempo ideal de marinada? O ideal é de 30 minutos a 2 horas, dependendo do sabor que você deseja.
• Posso usar limão siciliano? Com certeza! O limão siciliano adiciona um toque mais suave e aromático.
• Quais acompanhamentos combinam? Arroz, purê de batata ou uma salada fresca são ótimas opções.
• Essa receita é saudável? Sim! É rica em proteínas e feita com ingredientes simples e saudáveis.
• Posso fazer no grill? Sim! Essa receita também pode ser feita em uma grelha, basta ajusta-la conforme necessário.
• Como saber se o frango está cozido? Utilize um termômetro; a temperatura interna deve ser de 75 ºC.
• É possível fazer a receita sem alho? Sim! Se você não gosta de alho, pode omitir ou substituir por cebola.

Dicas Nutricionais e Adaptações Dietéticas

• Sem Glúten: Essa receita é naturalmente sem glúten, perfeita para dietas restritivas.
• Low Carb: Uma opção excelente para quem segue uma dieta low carb.
• Adicione Legumes: Para um prato ainda mais nutritivo, adicione legumes variados.

Equipamentos Recomendados

Para facilitar seu preparo, considere utilizar:

• Assadeira antiaderente: Para evitar que o frango grude.
• Termômetro de carne: Essencial para garantir que o frango esteja cozido corretamente.
• Facão de cozinha: Para picar os ingredientes com facilidade.

Sugestões de Servir

Experimente servir o frango assado com:

• Arroz de açafrão: Para um toque especial e colorido.
• Salada de folhas verdes: Para um contraste fresco e crocante.
• Pão caseiro: Uma ótima forma de aproveitar o caldo do frango.

Conclusão

Espero que você tenha se divertido preparando este frango assado com ervas e toque de limão. É uma receita que traz não só sabor, mas também alegria à sua mesa. Lembre-se, cozinhar é uma arte e cada prato é uma nova oportunidade de criar e compartilhar momentos especiais. Não hesite em experimentar e adaptar a receita ao seu gosto. Até a próxima, e feliz cozinha!

Esse frango assado com ervas e toque de limão é perfeito para marmita

Um frango assado saboroso e aromático, ideal para marmitas e refeições rápidas.

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Prep Time 10 minutes mins

Cook Time 30 minutes mins

Total Time 40 minutes mins

Servings: 4 porções

Course: Prato principal

Cuisine: Brasileira

Calories: 250

Ingredients Method Notes

Ingredients

  

Peito de frango

• 4 filés filés de peito de frango
• 1 unidade limão suco de 1 limão
• 2 colheres de sopa azeite
• 3 dentes alho picado
• 1 colher de chá orégano
• 1 colher de chá tomilho ou alecrim
• a gosto sal e pimenta-do-reino

Method

 

1. Tempere os filés com limão, azeite, alho, sal, pimenta e ervas. Deixe descansar por 10-15 minutos.
2. Preaqueça o forno a 200 ºC.
3. Coloque os filés em uma assadeira, sem sobrepor, e despeje o tempero restante por cima.
4. Asse por 25-30 minutos, virando na metade do tempo.
5. Sirva quente, com o caldo da assadeira.

Notes

Para um sabor mais intenso, deixe marinar por mais tempo.

Transforme sua Cozinha com Frango Grelhado: Uma Receita que Todos Amam!

Olá, cozinheiro! Hoje vamos explorar uma receita de frango grelhado que é não apenas deliciosa, mas também simples e rápida de fazer. Os peitos de frango grelhados que vamos preparar são aromatizados com ervas frescas e limão, trazendo um toque de frescor e sabor à sua refeição. Este prato é perfeito para aqueles dias em que você deseja algo leve, saudável e cheio de sabor!

Por que Você Vai Amar Esta Receita

Existem muitas razões para adorar essa receita de frango grelhado:

• Rápido e fácil: Em menos de 30 minutos, você terá um prato principal delicioso pronto para servir.
• Versatilidade: Combine com diferentes acompanhamentos, como saladas, arroz ou legumes grelhados.
• Opção saudável: Este prato é baixo em calorias e rico em proteínas, ideal para uma refeição equilibrada.
• Ervas frescas: O uso de ervas como manjericão e salsinha traz um aroma irresistível e um sabor vibrante.
• Perfeito para toda a família: Uma receita que agrada a adultos e crianças, ideal para almoços em família ou jantares.

Ingredientes: O que Você Vai Precisar

Vamos aos ingredientes que farão toda a diferença no seu frango grelhado:

• 4 peitos de frango: Escolha filés de frango frescos para garantir suculência.
• Suco de 2 limões: O ácido do limão ajuda a amaciar a carne e dá um sabor incrível.
• 2 colheres de sopa de manjericão fresco, picado: Adiciona frescor e um toque aromático.
• 2 colheres de sopa de salsinha fresca, picada: Complementa perfeitamente as ervas.
• 1 colher de sopa de tomilho fresco, picado: Uma erva que traz um sabor terroso e profundo.
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva: Para grelhar e dar sabor.
• Sal e pimenta a gosto: Temperos básicos para realçar o sabor.
• Fatias de limão e ramos de ervas para decorar: Um toque especial na apresentação do prato.

Como Fazer Peito de Frango Grelhado: Passo a Passo

Agora que você tem todos os ingredientes, vamos ao modo de preparo:

1. Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e o suco de limão. Deixe marinar por pelo menos 10 minutos.
2. Em uma tigela, misture as ervas frescas picadas com o azeite de oliva.
3. Preaqueça a grelha em fogo médio-alto.
4. Grelhe os peitos de frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos por completo.
5. Regue os peitos de frango com o molho de ervas enquanto ainda estão na grelha.
6. Retire do fogo e regue novamente com o molho para intensificar o sabor.
7. Decore com fatias de limão e ramos de ervas frescas antes de servir.
8. Sirva quente e aproveite!

Dicas de Especialista para um Frango Perfeito

Para garantir que seu frango grelhado fique sempre delicioso, aqui vão algumas dicas valiosas:

• Escolha bem a carne: Prefira peitos de frango com pele e osso para maior suculência.
• Marinar é crucial: Deixe o frango marinar por mais tempo para absorver melhor os sabores.
• Não sobrecarregue a grelha: Grelhe em lotes, se necessário, para garantir um cozimento uniforme.
• Verifique a temperatura interna: O frango deve atingir 75°C para estar completamente cozido.
• Descanso é importante: Deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar, isso ajuda a manter a suculência.
• Experimente diferentes ervas: Não se limite ao manjericão e salsinha; experimente alecrim ou orégano!
• Azeite de oliva: Use um bom azeite de oliva extra-virgem para um sabor mais intenso.
• Adicione calor: Se você gosta de picante, adicione pimenta calabresa à marinada.

Erros Comuns e Como Evitá-los

Aqui estão alguns erros comuns ao grelhar frango e como evitá-los:

• Frango seco: Cozinhar demais é a principal causa; use um termômetro para garantir o ponto certo.
• Não temperar o frango: Sal e pimenta são essenciais; não pule essa etapa!
• Marinar por pouco tempo: Quanto mais tempo marinar, melhor o sabor.
• Ignorar o descanso: Sempre deixe o frango descansar após grelhar para preservar a umidade.

Variações Deliciosas para Experimentar

Que tal dar uma variada na receita? Aqui estão algumas sugestões:

• Frango Grelhado com Laranja: Substitua o limão por suco de laranja para um sabor mais adocicado.
• Frango com Molho de Mostarda: Adicione 1 colher de sopa de mostarda à marinada para um toque picante.
• Frango com Ervas Secas: Use ervas secas se não tiver frescas; o sabor será diferente, mas igualmente delicioso.
• Frango ao Molho de Iogurte: Sirva com um molho de iogurte e pepino para refrescar a receita.

Armazenamento e Instruções para Preparar com Antecedência

Se sobrar frango ou se você quiser preparar com antecedência, aqui estão algumas dicas:

• Refrigeração: Armazene o frango grelhado em um recipiente hermético por até 3 dias.
• Congelamento: Você pode congelar o frango grelhado por até 3 meses. Descongele na geladeira antes de aquecer.
• Reaquecimento: Aqueça em uma frigideira ou micro-ondas até atingir a temperatura interna de 75°C.

Perguntas Frequentes sobre Frango Grelhado

Vamos responder algumas dúvidas comuns sobre o frango grelhado:

• Posso usar peito de frango congelado? Sim, mas descongele completamente antes de temperar e grelhar.
• Qual é a melhor temperatura para grelhar? O ideal é uma temperatura média-alta, em torno de 200°C.
• Posso usar outras ervas? Absolutamente! Experimente orégano, alecrim ou até mesmo manjerona.
• Como saber se o frango está pronto? O frango deve ser opaco e a temperatura interna deve ser de 75°C.
• Esse frango é adequado para dietas low-carb? Sim, é uma excelente opção rica em proteínas e baixa em carboidratos.
• O que posso servir com frango grelhado? Saladas, arroz integral, purê de batata-doce ou legumes grelhados são ótimas opções.
• Como posso fazer o frango mais picante? Adicione pimenta vermelha ou molho de pimenta à marinada.
• Posso usar filé de peito de frango ao invés de peitos inteiros? Sim, apenas ajuste o tempo de cozimento.

Dicas Nutricionais e Adaptações Dietéticas

Esta receita é naturalmente saudável, mas aqui estão algumas adaptações:

• Sem glúten: Esta receita é naturalmente sem glúten, perfeita para dietas restritivas.
• Baixo teor de sódio: Use sal marinho em vez de sal comum para uma opção mais saudável.
• Vegano: Substitua o frango por tofu ou tempeh marinado e grelhado.

Equipamentos Recomendados

Para um resultado ainda melhor, considere usar:

• Grelha de churrasqueira: Para um sabor defumado incrível.
• Termômetro de carne: Para garantir que o frango atinja a temperatura ideal.
• Tigela para marinar: Um recipiente grande facilita a marinada.

Sugestões de Apresentação

Uma boa apresentação faz toda a diferença. Aqui estão algumas ideias:

• Prato Colorido: Sirva o frango com uma salada colorida ao lado.
• Decoração: Use fatias de limão e ramos de ervas para embelezar o prato.
• Molho à parte: Ofereça o molho de ervas em uma molheira ao lado.

Conclusão: Hora de Cozinhar!

Agora que você tem todas as dicas e a receita em mãos, é hora de colocar a mão na massa! O frango grelhado com ervas é uma ótima maneira de trazer sabor e saúde para sua mesa. Lembre-se de que cozinhar deve ser uma experiência divertida e prazerosa. Experimente, adapte ao seu gosto e aproveite cada mordida. Estou aqui para te apoiar em cada passo da sua jornada na cozinha. Bom apetite!

Peitos De Frango Grelhados

Deliciosos peitos de frango grelhados com ervas frescas e limão, perfeitos para uma refeição leve e saborosa.

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Prep Time 10 minutes mins

Cook Time 15 minutes mins

Total Time 25 minutes mins

Servings: 4 porções

Course: Prato principal

Cuisine: Brasileira

Calories: 250

Ingredients Method Notes

Ingredients

  

Grupo de ingredientes

• 4 unidades peitos de frango
• 2 colheres de sopa suco de limão
• 2 colheres de sopa manjericão fresco, picado
• 2 colheres de sopa salsinha fresca, picada
• 1 colher de sopa tomilho fresco, picado
• 3 colheres de sopa azeite de oliva
• a gosto Sal e pimenta
• para decorar Fatias de limão e ramos de ervas

Method

 

1. Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e suco de limão.
2. Misture as ervas picadas com azeite de oliva.
3. Grelhe o frango até estar cozido.
4. Regue com o molho de ervas na grelha.
5. Decore com limão e ervas, sirva quente.

Notes

Use ingredientes frescos para melhor sabor.