Go Back

Esse frango assado com ervas e toque de limão é perfeito para marmita

Um frango assado saboroso e aromático, ideal para marmitas e refeições rápidas.
Print Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 porções
Course: Prato principal
Cuisine: Brasileira
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Peito de frango
  • 4 filés filés de peito de frango
  • 1 unidade limão suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 3 dentes alho picado
  • 1 colher de chá orégano
  • 1 colher de chá tomilho ou alecrim
  • a gosto sal e pimenta-do-reino

Method
 

  1. Tempere os filés com limão, azeite, alho, sal, pimenta e ervas. Deixe descansar por 10-15 minutos.
  2. Preaqueça o forno a 200 ºC.
  3. Coloque os filés em uma assadeira, sem sobrepor, e despeje o tempero restante por cima.
  4. Asse por 25-30 minutos, virando na metade do tempo.
  5. Sirva quente, com o caldo da assadeira.

Notes

Para um sabor mais intenso, deixe marinar por mais tempo.