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Wrap de frango cremoso

Delicioso wrap de frango cremoso, perfeito para uma refeição rápida e saborosa.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 porções
Course: Refeição
Cuisine: Brasileira
Calories: 450
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Óleos e gorduras
  • 1 colher de sopa azeite
  • 1 colher de chá manteiga
Proteínas
  • 1 kg frango em cubinhos
Temperos
  • 2 colheres de chá sal marinho
  • 1/2 colher de sobremesa páprica defumada ou picante
  • 1/2 colher de sobremesa alho granulado
  • 1/2 colher de sobremesa chimichurri
Legumes e verduras
  • 1 unidade cebola em cubinhos
  • 1 unidade pimentão vermelho em cubinhos
  • 1 unidade pimentão verde em cubinhos
Laticínios
  • 1 copo requeijão cremoso light
  • 16 discos wrap
  • 300 g muçarela ralada (opcional)

Method
 

  1. Selar o frango com azeite, manteiga, sal e temperos em uma frigideira.
  2. Quando dourar, reservar o frango.
  3. Na mesma frigideira, refogar cebola, pimentões, água por 3-5 minutos.
  4. Reintroduzir o frango, adicionar requeijão e montar os wraps.
  5. Fechar os wraps, envolver em papel alumínio e congelar até o uso.
  6. Ao consumir, aquecer na sanduicheira por 5 minutos.

Notes

Para uma versão mais leve, reduza o queijo ou utilize versões com menos gordura.