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Wrap de Frango

Um delicioso wrap de frango com ingredientes frescos, perfeito para uma refeição rápida e saborosa.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 porções
Course: Refeição rápida
Cuisine: Brasileira
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Pães e Discos
  • 2 unidades discos de pão folha, tortilha ou pão sírio
  • 1 peito peito de frango cozido e desfiado
  • 2 colheres de sopa maionese ou requeijão
  • 1 pequena cenoura ralada
  • 4 folhas folhas de alface lavadas e secas
  • 1 pequeno tomate cortado em rodelas finas
  • 1 colher de chá azeite de oliva
  • a gosto sal, pimenta-do-reino e orégano

Method
 

  1. Misture o frango desfiado com maionese, azeite, sal, pimenta e orégano. Reserve.
  2. Aqueça rapidamente o pão na frigideira para deixá-lo mais maleável.
  3. Sobre o pão, coloque as folhas de alface, o frango temperado, a cenoura e o tomate.
  4. Enrole o wrap, dobrando as pontas para dentro, e pressione levemente.
  5. Corte ao meio e sirva imediatamente, ou grelhe por 1 minuto de cada lado para crocância.

Notes

Para uma versão mais crocante, grelhe o wrap na frigideira.