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Vitamina de Goiaba com Iogurte

Uma deliciosa e nutritiva vitamina que combina o sabor doce da goiaba com a cremosidade do iogurte, perfeita para um café da manhã ou lanche refrescante.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã
Cuisine: Brasileira
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas
  • 2 unidades goiabas médias, maduras e lavadas
  • 1 copo iogurte natural (200 ml)
  • 1 colher de sopa mel ou açúcar (opcional)
  • Gelo a gosto gelo

Method
 

  1. Corte as goiabas em pedaços, removendo as sementes.
  2. Coloque os pedaços de goiaba no liquidificador.
  3. Adicione o iogurte e o mel ou açúcar, se desejar.
  4. Bata por 1 a 2 minutos até ficar homogêneo.
  5. Adicione gelo e bata rapidamente para refrescar.
  6. Despeje em copos e sirva imediatamente.

Notes

Para uma vitamina mais cremosa, utilize iogurte integral.