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Uma Escapada Cremosa e Refrescante

Desfrute de um smoothie tropical cremoso e revitalizante, perfeito para qualquer momento do dia.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Bebida
Cuisine: Internacional
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 1 xícara manga fresca ou congelada em pedaços
  • 1 xícara iogurte grego (natural ou saborizado)
  • 1/2 xícara leite de sua escolha (amêndoa, coco ou regular)
  • 1 colher de sopa mel ou xarope de bordo (opcional) Para adoçar
  • a gosto quantidade cubos de gelo (opcional) Para maior espessura

Method
 

  1. Coloque a manga, iogurte, leite e mel no liquidificador.
  2. Adicione gelo se desejar uma textura mais espessa.
  3. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  4. Prove e adicione mais mel se desejar mais doce.
  5. Despeje em copos e sirva imediatamente.

Notes

Para uma textura mais cremosa, adicione mais gelo ou ajuste a quantidade de leite.