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Tuna Mayo Rice Bowl

Uma tigela deliciosa e rápida com arroz, atum, legumes frescos e molhos saborosos, perfeita para uma refeição leve e nutritiva.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 porções
Course: Refeição principal
Cuisine: Brasileira
Calories: 450
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 1 xícara arroz cozido (aquecido)
  • 1 lata atum em cubos na água (escorrido)
  • 0.25 xícara pepino (fatiado fino)
  • 0.25 xícara edamame sem casca, descongelado
  • 1 unidade abacate (cubado ou fatiado)
  • 1 unidade cebola verde (fatiada fino)
  • a gosto molho de soja
  • a gosto maionese sriracha picante
  • a gosto sementes de gergelim preto
  • a gosto snacks de algas

Method
 

  1. Adicione arroz, atum, pepino, edamame, abacate e cebola verde em uma tigela.
  2. Regue com molho de soja e maionese sriracha a gosto.
  3. Polvilhe sementes de gergelim preto por cima.
  4. Misture e sirva imediatamente, com snacks de algas se desejar.

Notes

Use molho de soja com moderação para controlar o sódio.