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Tigela de Iogurte Grego com Proteínas

Uma tigela nutritiva e deliciosa que combina iogurte grego com sementes de chia, granola e frutas frescas para um café da manhã saudável.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 porção
Course: Café da manhã
Cuisine: Internacional
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 150 g iogurte grego
  • 10 g sementes de chia
  • 30 g granola
  • 50 g frutas frescas (morangos, mirtilos, etc.)

Method
 

  1. Misture o iogurte grego com as sementes de chia.
  2. Adicione a granola por cima.
  3. Finalize com as frutas frescas.
  4. Aproveite como um café da manhã saudável.

Notes

Use frutas da estação para melhor sabor e preço.