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Sopa Detox Para Emagrecer

Uma sopa leve e nutritiva que ajuda na perda de peso e desintoxicação do organismo.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 porções
Course: Sopa
Cuisine: Brasileira
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Legumes e verduras
  • 1 unidade repolho médio
  • 1 unidade chuchu médio
  • 1 unidade cenoura grande picada
  • 1/2 abóbora cabotiã abóbora cabotiã
  • 2 unidades tomates italianos
  • 500 g frango desfiado
  • 1 unidade cebola média
  • 3 dentes alho
  • a gosto Sal
  • opcionais Temperos opcionais
  • 2 litros água filtrada

Method
 

  1. Refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  2. Adicione os legumes e cozinhe até ficarem macios.
  3. Acrescente o frango desfiado e os temperos, cozinhe por mais 10 minutos.
  4. Adicione a água filtrada e deixe ferver por 20 minutos.
  5. Ajuste o sal e sirva quente.

Notes

Use ingredientes frescos para melhor sabor e nutrientes.