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Smoothie Verde Keto

Um smoothie saudável e cremoso, perfeito para uma dieta cetogênica, repleto de ingredientes nutritivos e saborosos.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 porção
Course: Bebida
Cuisine: Brasileira
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 1 onça folhas de couve
  • ½ abacate abacate (descascado e sem caroço)
  • 1 aipo aipo (picado)
  • 2 onças pepino descascado e picado
  • 1 xícara leite de amêndoa sem açúcar ou leite comum
  • 1 colher de sopa manteiga de amendoim pode usar qualquer manteiga de nozes
  • 2 colheres de sopa suco de limão fresco

Method
 

  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador de alta velocidade.
  2. Pulse para misturar, parando para raspar as laterais se necessário. Bata até obter uma consistência cremosa.
  3. Sirva imediatamente, decorado com hortelã fresca ou armazene na geladeira para consumir mais tarde.

Notes

Use ingredientes frescos para melhor sabor e valor nutricional.