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Smoothie de Pêssego e Banana que Encanta a Multidão

Este smoothie rápido e delicioso combina o sabor doce de pêssego e banana, perfeito para um café da manhã ou lanche refrescante.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Bebida
Cuisine: Internacional
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de Frutas
  • 2 unidades banana madura, descascada e congelada
  • 2 xícaras fatias de pêssego frescas ou congeladas
  • 1 xícara iogurte grego natural
  • 1 xícara leite de amêndoas sem açúcar (ou leite de sua preferência)
  • 2 colheres de sopa mel (ou xarope de bordo)
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
  • 1/4 colher de chá canela em pó (opcional)

Method
 

  1. Congele as bananas com antecedência para uma textura mais cremosa. Prepare as fatias de pêssego se estiver usando frescas.
  2. Adicione as bananas congeladas, pêssego, iogurte, leite, mel e extrato de baunilha no liquidificador.
  3. Bata até ficar homogêneo e cremoso, cerca de 1-2 minutos. Adicione mais leite se necessário.
  4. Prove e ajuste a doçura com mais mel ou xarope, se desejar. Acrescente canela e bata rapidamente.
  5. Despeje nos copos e sirva imediatamente, decorando com uma fatia de pêssego ou canela, se desejar.

Notes

Para uma textura mais espessa, congele as bananas com antecedência.