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['Smoothie de pêssego e banana em um copo, com gelo.', 'Close-up de um smoothie de pêssego cremoso em um copo.', 'Smoothie de pêssego com pedacinhos de frutas e gelo.', 'Bebida refrescante de pêssego em um copo transparente.']

Smoothie de Pêssego

Um smoothie refrescante e nutritivo, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Bebida
Cuisine: Brasileira
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas
  • 2 unidades Pêssegos, sem caroço
  • 200 g Iogurte natural
  • 1 xícara leite
  • 3 cubos gelo
  • a gosto Açúcar ou mel a gosto
  • 1 unidade Banana gelada e picada (opcional)

Method
 

  1. Bata no liquidificador os pêssegos, iogurte, leite e banana (se usar), até ficar homogêneo.
  2. Adicione os cubos de gelo e bata novamente até atingir a consistência desejada.
  3. Sirva em copos e aproveite imediatamente.

Notes

Para uma textura mais cremosa, ajuste a quantidade de leite.