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Smoothie de morango com iogurte natural

Um smoothie delicioso e nutritivo, perfeito para um café da manhã ou lanche refrescante.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Bebida
Cuisine: Brasileira
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas
  • 1 xícara morango frescos ou congelados
  • 1 unidade banana média descascada e cortada em rodelas
  • 0.5 xícara iogurte natural
  • 0.5 xícara leite pode ser desnatado ou vegetal
  • 1 colher de sopa mel opcional
  • gelo a gosto gelo

Method
 

  1. Lave os morangos e retire as folhas.
  2. Descasque a banana e corte em rodelas.
  3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  4. Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  5. Sirva em um copo e aproveite!

Notes

Para uma textura mais gelada, adicione gelo a gosto durante o preparo.