Go Back

Smoothie de Manga com Ananás

Um smoothie refrescante e tropical, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável.
Print Recipe
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã
Cuisine: tropical
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas
  • 1 unidade banana
  • 1 unidade manga
  • 100 g ananás congelados
Líquidos
  • 200 ml leite de coco
Toppings
  • a gosto flocos de coco
  • a gosto granola
  • a gosto fruta fresca

Method
 

  1. Bata todos os ingredientes, exceto os toppings, no liquidificador até obter um creme espesso.
  2. Se desejar mais líquido, adicione um pouco mais de leite de coco.
  3. Divida o smoothie em taças e finalize com os toppings.

Notes

Para uma textura mais cremosa, utilize bananas bem maduras.