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Smoothie de Goiaba, Iogurte e Farelo de Aveia

Um smoothie nutritivo e saboroso, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã
Cuisine: Brasileira
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas
  • 340 g goiaba vermelha
  • 300 ml leite desnatado
  • 190 ml iogurte natural desnatado
  • meio limão suco de limão
  • 3 colheres de sopa farelo de aveia
  • a gosto adoçante

Method
 

  1. Bata a goiaba com o leite no liquidificador.
  2. Coe para retirar os caroços.
  3. Volte o líquido ao liquidificador.
  4. Adicione o iogurte, limão e farelo de aveia e bata até ficar homogêneo.
  5. Acrescente adoçante a gosto e sirva.

Notes

Para um sabor mais doce, ajuste o adoçante conforme sua preferência.