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['Smoothie de goiaba em um copo, com consistência cremosa.', 'Close-up de um smoothie rosa de goiaba, servido em um copo transparente.', 'Copo de smoothie de goiaba, decorado com um toque de limão.', 'Smoothie de goiaba com farelo de aveia, exibido em vista lateral.']

Smoothie de Goiaba, Iogurte e Farelo de Aveia

Um smoothie nutritivo e saboroso, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã
Cuisine: Brasileira
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas
  • 340 g goiaba vermelha
  • 300 ml leite desnatado
  • 190 ml iogurte natural desnatado
  • meio limão suco de limão
  • 3 colheres de sopa farelo de aveia
  • a gosto adoçante

Method
 

  1. Bata a goiaba com o leite no liquidificador.
  2. Coe para retirar os caroços.
  3. Volte o líquido ao liquidificador.
  4. Adicione o iogurte, limão e farelo de aveia e bata até ficar homogêneo.
  5. Acrescente adoçante a gosto e sirva.

Notes

Para um sabor mais doce, ajuste o adoçante conforme sua preferência.