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Smoothie de Abacaxi e Banana

Um smoothie refrescante e nutritivo, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã
Cuisine: Brasileira
Calories: 180
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas
  • 1 xícara abacaxi fresco picado ou abacaxi congelado
  • 1 unidade banana madura
  • 0.5 xícara iogurte natural ou grego
  • 0.5 xícara suco de laranja ou leite
  • 1 colher de sopa mel ou xarope de agave opcional
  • 0.5 xícara gelo se estiver usando abacaxi fresco

Method
 

  1. Preparar os ingredientes: descasque e corte o abacaxi e a banana.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea.
  4. Sirva imediatamente.

Notes

Para uma textura mais cremosa, use iogurte grego.