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Smoothie Bowl de Coco Cremoso e Espesso

Desfrute de uma tigela de smoothie cremosa e refrescante, perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche energizante.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã
Cuisine: Internacional
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes líquidos
  • 1 xícara leite de coco enlatado congelado em cubos de gelo
  • 1 xícara leite vegetal sem açúcar
  • 1 banana banana em pedaços ou fatias
Grupo de toppings
  • a gosto coco torrado para decorar
  • a gosto gotas de chocolate amargo mini para decorar

Method
 

  1. Congele o leite de coco em cubos e a banana em pedaços.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Bata até ficar espesso e cremoso.
  4. Transfira para uma tigela de coco.
  5. Finalize com coco torrado e gotas de chocolate.

Notes

Para uma textura mais cremosa, adicione um pouco de aveia ou chia.