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Salada de atum nutritiva

Uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para uma refeição leve e saborosa.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 porções
Course: Salada
Cuisine: Brasileira
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 200 g massa fusilli Prozis
  • 120 g atum em posta em água Prozis
  • 2 unidades ovos cozidos
  • 50 g milho cozido
  • 1/2 unidade abacate
  • 2 unidades tomates pequenos
  • 1/2 unidade pepino retirar sementes
  • 1 unidade cebola
  • 3 colheres de sopa salsa picada
  • 3 colheres de sopa coentros picados
  • 1 colher de sopa azeite
  • 1 colher de chá alho em pó
  • 1 limão pequeno suco de limão
  • sal a gosto sal

Method
 

  1. Cozinhe a massa e escorra, passando por água fria.
  2. Cozinhe os ovos.
  3. Prepare os ingredientes cortando tomates, pepino, abacate, cebola e salsa.
  4. Misture todos os ingredientes na tigela, exceto o ovo.
  5. Prepare o molho misturando azeite, suco de limão, alho em pó e sal, e adicione à salada.
  6. Sirva com rodelas de ovo por cima.

Notes

Para um sabor mais intenso, deixe a salada descansar por 10 minutos antes de servir.