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Receita de salada com atum

Uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para uma refeição leve e saborosa.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 porções
Course: Salada
Cuisine: Brasileira
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 2 lata atum s lido em água (escorrido)
  • 1 unidade alface americana (rasgada)
  • 0.5 unidade cebola roxa (fatiada fina)
  • 1 unidade cenoura (ralada)
  • 10 unidade tomate-cereja (cortados ao meio)
  • 0.5 unidade pimentão vermelho (cortado em tirinhas)
  • 2 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa vinagre de maçã
  • 1 pitada sal (ou a gosto)
  • 0.5 colher de chá pimenta-do-reino (moída na hora)

Method
 

  1. Lave as folhas de alface e rasgue-as.
  2. Em uma tigela, misture alface, atum, cenoura, cebola, tomate e pimentão.
  3. Regue com azeite e vinagre, tempere com sal e pimenta, e misture delicadamente.
  4. Sirva imediatamente.

Notes

Use ingredientes frescos para melhor sabor e textura.