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No-Sugar Chocolate Banana Oat Cake

Uma deliciosa torta de aveia, banana e cacau, sem adição de açúcar, perfeita para um lanche saudável.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 8 fatias
Course: Sobremesa
Cuisine: Internacional
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes secos
  • 120 g aveia em flocos tradicionais
  • 45 g cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de chá fermento em pó
Grupo de ingredientes líquidos
  • 250 ml leite quente
  • 2 unidades bananas maduras
  • 2 unidades ovos em temperatura ambiente
  • 45 g nozes picadas
  • 75 g chocolate amargo (85% cacau ou mais)
  • 1 colher de sopa óleo neutro (coco ou abacate)

Method
 

  1. Misture aveia e cacau, adicione fermento.
  2. Despeje leite quente e misture.
  3. Adicione bananas amassadas e ovos, misture bem.
  4. Despeje na forma, cubra com nozes e asse por 40 minutos.
  5. Derreta o chocolate com óleo, cubra o bolo e deixe firmar.

Notes

Use bananas bem maduras para mais sabor.