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Minha Salada Detox Favorita!

Uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para desintoxicar e energizar seu corpo.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 porções
Course: Salada
Cuisine: Internacional
Calories: 180
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes principais
  • 4 xícaras folhas de couve, picadas
  • 2 xícaras repolho roxo, ralado
  • 1 xícara cenoura, ralada
  • 1 xícara pepino, picado
  • 1 xícara brócolis, picado
  • 1/4 xícara salsa fresca, picada
  • 1/4 xícara sementes de girassol ou abóbora
  • 3 colheres de sopa suco de limão fresco
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa mel ou xarope de bordo
  • a gosto sal e pimenta preta

Method
 

  2. Adicione repolho, cenoura, pepino, brócolis e salsa à couve.
  3. Misture limão, azeite, mel, sal e pimenta até ficar homogêneo.
  4. Regue a salada com o molho e misture bem.
  5. Finalize com sementes por cima antes de servir.

Notes

Para um sabor mais intenso, deixe a salada descansar por 10 minutos antes de servir.