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Mamão e aveia no liquidificador

Uma receita rápida e nutritiva, perfeita para um café da manhã saudável e saboroso.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã
Cuisine: Brasileira
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingredientes
  • 1 unidade mamão maduro e descascado
  • 200 ml leite integral ou vegetal
  • 3 colheres de sopa aveia em flocos finos

Method
 

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata por 1 minuto.
  3. Sirva em seguida.

Notes

Para uma textura mais cremosa, adicione um pouco mais de leite.