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['Prato de Frango a Parmegiana Fit com queijo derretido.', 'Close de Frango a Parmegiana Fit coberto com molho de tomate.', 'Frango a Parmegiana Fit servido em prato branco.', 'Porção de Frango a Parmegiana Fit com presunto e queijo.']

Frango a Parmegiana Fit

Uma versão mais saudável do clássico frango à parmegiana, com ingredientes leves e saborosos.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 porções
Course: Prato principal
Cuisine: Brasileira
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Proteínas
  • 300 g filé de frango
  • 1 xícara molho de tomate
  • a gosto Muçarela
  • a gosto Presunto cozido
  • a gosto Sal
  • a gosto Temperos
  • 2 dentes alho
  • a opcional Orégano

Method
 

  1. Tempere o filé de frango com sal, alho e temperos a gosto.
  2. Grelhe ou asse o frango até ficar dourado.
  3. Coloque o molho de tomate sobre o frango, cubra com presunto e muçarela.
  4. Leve ao forno para gratinar por cerca de 10 minutos.
  5. Polvilhe orégano a gosto antes de servir.

Notes

Para uma versão ainda mais leve, utilize queijo magro e molho caseiro.