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Delicious Peanut Butter Mousse Yogurt Bowl Guilt-Free Treat

Desfrute de uma tigela saudável e deliciosa com iogurte grego, manteiga de amendoim e chocolate, perfeita para um lanche nutritivo.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 porção
Course: Sobremesa
Cuisine: Internacional
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 1 xícara Iogurte Grego Espesso (ou de Coco)
  • 2 colheres de sopa Manteiga de Amendoim em Pó (ou manteiga de amendoim regular)
  • 2 colheres de sopa Mel (ou xarope de bordo)
  • 1 colher de chá Extrato de Baunilha
  • 1 pitada Sal Marinho
  • 1/4 xícara Chocolate Chips (opcional, use chocolate vegano para sem lactose)
  • 2 colheres de sopa Amendoins Picados (opcional)
  • 1 pitada Sal Marinho (opcional)

Method
 

  1. Em uma tigela, misture o iogurte, manteiga de amendoim em pó, mel, extrato de baunilha e uma pitada de sal.
  2. Adicione os chocolate chips e amendoins picados, se desejar.
  3. Mexa bem até ficar homogêneo.
  4. Sirva imediatamente ou refrigere por 10 minutos para uma textura mais firme.
  5. Aproveite seu lanche saudável e saboroso!

Notes

Para uma versão sem lactose, use iogurte de coco e chocolate vegano.