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Delicious Almond Butter Berry Blast Smoothie

Um smoothie delicioso e nutritivo que combina manteiga de amendoim, frutas vermelhas e iogurte grego para um café da manhã energizante ou lanche saudável.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Café da manhã, Lanche
Cuisine: Internacional
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 2 colheres de sopa Manteiga de amendoim cremosa e rica
  • 1 xícara chá Frutas vermelhas mistas frescas ou congeladas
  • 1 banana Banana adiciona doçura natural
  • 1/2 xícara Iogurte grego fonte de proteína e probióticos
  • 1 xícara chá Leite de amêndoas leve e complementa o sabor
  • 1 colher de chá Mel opcional

Method
 

  1. No liquidificador, combine manteiga de amendoim, frutas vermelhas, banana, iogurte grego e leite de amêndoas.
  2. Bata até ficar homogêneo e cremoso, raspando as laterais se necessário.
  3. Ajuste a doçura com mel, se desejar.
  4. Sirva imediatamente em um copo.

Notes

Para uma textura mais espessa, adicione gelo ou mais frutas congeladas.