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Cranberry Smoothie

Um smoothie refrescante e nutritivo, perfeito para um café da manhã ou lanche saudável.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 porções
Course: Bebida
Cuisine: Internacional
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingredientes
  • 1 xícara cranberries congeladas
  • 1 banana congelada banana congelada
  • 1/2 xícara leite sua escolha
  • Pinch a gosto gengibre moído
  • Pinch a gosto cardamomo moído
  • 1/2 colher de chá extrato de baunilha
  • 2 colheres de sopa xarope de bordo
  • 1/4 xícara iogurte grego natural

Method
 

  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Prove e ajuste os temperos ou adoçante, se desejar.
  4. Transfira para um copo e aproveite.

Notes

Para uma textura mais cremosa, adicione um pouco mais de iogurte.