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Cookies de Café da Manhã Saudáveis: Sua Nova Rotina Matinal

Comece o dia com esses cookies nutritivos e fáceis de fazer, perfeitos para uma manhã energizante.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 13 minutes
Total Time 23 minutes
Servings: 12 cookies
Course: Café da manhã
Cuisine: Internacional
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Frutas e Nozes
  • 2 unidades banana madura, amassada
  • 0.5 xícara manteiga de amendoim natural
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
  • 1.5 xícaras aveia rápida
  • 0.5 colher de chá canela
  • 0.25 colher de chá sal
  • 0.25 xícara gotas de chocolate (opcional)

Method
 

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Amasse as bananas até ficarem homogêneas.
  3. Adicione a manteiga de amendoim e a baunilha, misturando bem.
  4. Junte aveia, canela, sal e gotas de chocolate, misturando até formar uma massa.
  5. Distribua colheradas na assadeira e achate levemente.
  6. Asse por 12-14 minutos até dourar e deixe esfriar antes de servir.

Notes

Para uma versão mais saudável, use gotas de chocolate amargo.