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Cheesy Chicken Wraps Recipe

Delicie-se com wraps de frango com queijo derretido, perfeitos para uma refeição rápida e saborosa.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 porções
Course: Lanche
Cuisine: Brasileira
Calories: 450
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 2 unidades tortillas de tamanho grande, regular ou low-carb/high-protein
  • 7 oz frango cozido, picado
  • 2 dentes alho picado
  • 2 colheres de sopa maionese light
  • 1 colher de sopa iogurte grego light ou natural
  • 2 colheres de chá molho de pimenta tipo Frank's
  • 1/4 colher de chá sal
  • 3 oz queijo cheddar ralado
  • 1 unidade cebolinha verde, picada
  • spray óleo de oliva spray de azeite de oliva para untar a frigideira

Method
 

  1. Prepare o recheio: misture o frango, alho, maionese, iogurte, molho de pimenta e sal até ficar homogêneo.
  2. Coloque uma tortilla, espalhe queijo ralado, adicione o recheio e cubra com mais queijo e cebolinha.
  3. Dobre as laterais da tortilla e enrole firmemente.
  4. Grelhe na frigideira untada até dourar dos dois lados, pressionando levemente.
  5. Transfira para uma tábua, corte ao meio e sirva quente.

Notes

Para uma versão mais saudável, use tortillas de milho integral.