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Berry-Almond Smoothie Bowl

Uma tigela refrescante e nutritiva, perfeita para um café da manhã energizante com frutas vermelhas e amêndoas.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 1 porção
Course: Café da manhã
Cuisine: Internacional
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes
  • 0.66666668653488 cup framboesas congeladas
  • 0.5 cup banana fatiada congelada
  • 0.5 cup leite de amêndoas sem açúcar
  • 5 tablespoons amêndoas fatiadas, divididas
  • 0.25 teaspoon canela em pó
  • 0.125 teaspoon cardamomo em pó
  • 0.125 teaspoon extrato de baunilha
  • 0.25 cup mirtilos
  • 1 tablespoon flocos de coco sem açúcar

Method
 

  1. Bata as framboesas, banana, leite de amêndoas, 3 colheres de amêndoas, canela, cardamomo e baunilha até ficar bem homogêneo.
  2. Despeje na tigela e cubra com mirtilos, as 2 colheres restantes de amêndoas e coco.

Notes

Para uma textura mais cremosa, congele as frutas por mais tempo.