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Aveia Noturna de Chocolate e Amêndoas

Uma deliciosa e prática aveia de um dia para o café da manhã, com sabor de chocolate e toque de amêndoas.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 1 porção
Course: Café da manhã
Cuisine: Internacional
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Líquidos
  • 3/4 xícara Leite de amêndoas sem açúcar
Aveia
  • 1/2 xícara Aveia tradicional
Suplemento de colágeno
  • 1 colher de sopa Peptídeos de colágeno de chocolate
Frutas
  • 1/2 unidade Banana amassada
Adoçante
  • 1 colher de chá Xarope de bordo
Manteiga de amendoim
  • 1-2 colheres de chá Manteiga de amendoim
Chocolate
  • 1 colher de sopa Chocolate chips

Method
 

  1. Adicione leite, aveia, colágeno, banana amassada e xarope em uma tigela.
  2. Mexa até ficar bem misturado.
  3. Incorpore manteiga de amendoim e gotas de chocolate.
  4. Transfira para um pote ou recipiente hermético.
  5. Refrigere durante a noite por pelo menos 8 horas.
  6. Mexa antes de servir, pode comer frio ou aquecido.

Notes

Para uma textura mais cremosa, deixe na geladeira por mais tempo.