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Aveia de Um Dia para o Outro com Chocolate e Manteiga de Amendoim

Uma deliciosa e prática receita de aveia de um dia, perfeita para um café da manhã nutritivo com sabor de chocolate e manteiga de amendoim.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 porção
Course: Café da manhã
Cuisine: Internacional
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grupo de ingredientes secos
  • 0.5 xícara aveia em flocos regular ou sem glúten
  • 0.5 xícara leite de sua escolha recomendo achocolatado
  • 2-3 colheres de chá manteiga de amendoim ou qualquer manteiga de nozes ou sementes
  • 1 colher de sopa cacau em pó
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
  • 2-3 colheres de chá xarope de bordo ou mel ou adoçante preferido
  • 1 pitada sal marinho
  • 1 colher de chá chia seeds opcional

Method
 

  1. Misture todos os ingredientes em um pote ou tigela que possa ser fechado.
  2. Refrigere durante a noite.
  3. Sirva com cobertura de cacau nibs, manteiga de amendoim extra, gotas de chocolate ou banana fatiada.

Notes

Para uma textura mais cremosa, adicione um pouco mais de leite.